少吃月饼多吃素

月饼谈不上多好吃,也不难吃,肚子饿的时候吃起来还是很爽滴。

越是好吃的月饼油越多,管你是苏式还是广式。多多放油,松软化渣的感觉就出来了,其实道理很简单。

把道理弄明白了就知道该怎么控制了。

好吧,少吃月饼多吃素,俺家今天喝粥。

这是煮粥的食材——杂粮+干果。

其实没什么配方,俺都是随心所欲,以至于变成了杂粮控,到了超市见到杂粮就想买,结果家里杂粮品种越来越多,一次都放不全,因为得总量控制呀。

今天的配伍:绿豆、玉米茬、荞麦、血糯米、花生仁、蕨麻、桂圆肉、葡萄干、红枣干。

家里还有没放进去的杂粮:燕麦仁、大麦仁、红小豆、黑小豆、薏仁、芡实等等。

高压锅煮出来的杂粮粥粘稠、香甜,现在正煮着呢,无法上图。

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